Секция спортивной гимнастики Гфсги
Секция спортивной гимнастики Гфсги приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из жимовых движений, перемещений, подтягиваний, приседаний или наклонов, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению силы, гибкости, координации и выносливости.
Также компания приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения под бодрую музыку подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они предельно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет похудение и повышение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на кроссфит.
Адрес компании: Иркутск, улица Байкальская, 267. Номер телефона: +7 (950) 112-87-30. Рабочий график — вт, чт, сб: 19:00 - 20:00.
