Студия растяжки Sweetness

Студия растяжки Sweetness приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет программу занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, подтягиваний, выпадов или тяговых движений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует росту выносливости, скорости, гибкости и координации.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер поможет не наделать ошибок, ведь новичок может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.

Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на йогу, пилатес, стретчинг, классическую и силовую аэробику и другие виды занятий.

Компания находится по адресу Иркутск, улица Байкальская, 198а. Телефон: +7 (983) 409-71-44. Сайт: vk.link. Организация работает пн-вс: 10:00 - 21:00.