Секция спортивной гимнастики Гфсги
Секция спортивной гимнастики Гфсги приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, наклонов, приседаний, жимовых и тяговых движений или подтягиваний, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует росту гибкости, скорости, координации и выносливости.
Также организация приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, поскольку они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Основной целью занятий станет избавление от лишнего веса и повышение выносливости организма. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировку зажигательной.
Кроме того, в этом месте есть возможность посетить кроссфит.
Компания находится по адресу Иркутск, бульвар Гагарина, 74. Номер телефона: +7 (950) 112-87-30. График работы — пн, ср, пт: 20:00 - 21:00.
