Фитнес-студия Зарядка

Фитнес-студия Зарядка приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, наклонов, подтягиваний, приседаний или перемещений, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует увеличению скорости, гибкости, силы, координации и выносливости.

Компания также предлагает помощь персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, помогать на особо сложных этапах, фиксировать ваш прогресс, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто до этого не занимался в зале — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на классическую аэробику, фитнес с фитболом, калланетику, стретчинг и прочие занятия.

Адрес компании: Иркутск, улица Партизанская, 112/2. Номер телефона: +7 (914) 877-60-56. Сайт: t.me. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.