Фитнес-студия Олимп

Фитнес-студия Олимп приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, приседаний, выпадов, подтягиваний или жимовых движений, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению координации, гибкости, силы и выносливости.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и занятия спортом смогут избавить от психологической усталости, укрепить мышцы спины и тазового дна, активизировать кровообращение и развить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• боевые искусства
• калланетику
• пилатес
• стретчинг
• кроссфит и другие

Адрес: Иркутская область, Шелехов, Култукский тракт, 21. Телефон: +7 (908) 646-48-99. Сайт: studio-olimp.ru. График работы — пн-сб: 08:00 - 21:30, вс: 10:00 - 12:00.