Фитнес-клуб студия Sofit
Фитнес-клуб студия Sofit предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она положительно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, выпрямится осанка и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он сообщит, в какой одежде будет наиболее комфортно заниматься стретчингом.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер подскажет, как избежать ошибок, потому что человек без опыта может запросто навредить себе излишней нагрузкой. Преимуществом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на зумбу.
Компания ждет посетителей по адресу Иркутск, улица Байкальская, 19а. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (395) 262-35-00. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 22:00.
