Центр здорового фитнеса и джампинга на батутах Пространство Альфа Гравити

Центр здорового фитнеса и джампинга на батутах Пространство Альфа Гравити предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения под бодрую музыку подойдут даже людям без опыта, поскольку они предельно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет избавление от лишнего веса и повышение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и занятия спортом смогут укрепить мышцы спины и таза, снять психологическую усталость, повысить выносливость и улучшить кровообращение. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо того, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• йогу
• шейпинг
• пилатес
• стретчинг

Адрес: Иркутск, улица Лермонтова, 251. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (993) 357-66-58. Организация работает пн-сб: 08:00 - 21:00.