Soul and body
Soul and body приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно отразится на вашем здоровье: тело станет подвижнее, выпрямится осанка и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за каждым движением и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой форме будет наиболее удобно заниматься растяжкой.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер убережет вас от ошибок, поскольку человек без опыта может навредить своему телу непосильными нагрузками. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.
Кроме этого, тут есть возможность посетить йогу.
Адрес: Иркутск, Пионерский переулок, 11. Телефон: +7 (902) 543-54-47. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 22:00.
Прайс-лист на услуги
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
