Фитнес-клуб Human в Октябрьском районе
Вы решили заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Фитнес-клубе Human в Октябрьском районе. Здесь вы будете выполнять упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как обращаться с железом, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер поможет не наделать ошибок, потому что новичок может навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Преимуществом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Помимо того, тут можно записаться на следующие варианты занятий:
- пилатес
- йогу
- фитнес с фитболом
- стретчинг
- ЛФК и другие
Адрес: Иркутск, улица Семена Лагоды, 1. Номер телефона: +7 (395) 249-95-55. Сайт: human-irk.ru. График работы — 24/7.
