Фитнес-Mix
Хотите сделать свое тело более пластичным и подвижным? В таком случае Фитнес-Mix приглашает вас на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений позволит вам двигаться свободно, без телесных зажимов, укрепит мышцы брюшного пресса и улучшит координацию. Тренер обучит вас правильному дыханию и будет следить за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также компания предлагает вам посетить занятия йогой. Здесь вам расскажут об основных наприавлениях йоги — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Кроме того, тут вы сможете попасть на зумбу или стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Иркутская область, Усолье-Сибирское, Орджоникидзе, 31 к6. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (924) 623-50-58. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.
