Фитнес клуб ГРАФИТ

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес клубе ГРАФИТ. Здесь вы будете выполнять различные физические упражнения, которые направлены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как следует обращаться с железом, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, фиксируя ваш прогресс.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• тренировки со свободными весами
• кроссфит
• классическую аэробику
• стретчинг
• функциональные тренировки и другие

Адрес компании: Иркутск, Красноказачья улица, 16. Номер телефона: +7 (395) 279-87-00. Сайт: grafit.club. График работы — пн-сб: 07:00 - 21:00, вс: 08:00 - 21:00.