Женский фитнес-проект Prime Time

Женский фитнес-проект Prime Time приглашает вас на функциональные тренировки. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых и тяговых движений, выпадов, перемещений в пространстве или подтягиваний, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует увеличению координации, выносливости, гибкости и силы.

Также сюда приглашают на занятия фитнесом детей. Им не будет скучно, поскольку тренировки составлены в игровой форме без излишне жестких требований. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, развить внимание, равновесие и гибкость. В особенности фитнес полезен гиперактивным детям, так как здесь у них получится выплеснуть накопившуюся энергию.

Кроме этого, в этом месте можно посетить TRX-тренировки, кроссфит, стретчинг или классическую и аква-аэробику.

Компания ждет посетителей по адресу Иркутская область, Ангарск, 192-й квартал, 13. Узнать интересующую информацию можно на сайте primetime-russia.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.