Женская фитнес-студия Fit time

Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Женскую фитнес-студию Fit time. Тут вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как нужно обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также тут вас проконсультируют насчет правильного питания. Поскольку у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог сперва расспросит вас о ваших проблемах: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много мучного из-за стресса и тому подобное. При помощи этой информации диетолог сформирует подходящее именно вам меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.

Помимо этого, тут вы сможете посетить следующие занятия:

• классическую аэробику
• кроссфит
• фитнес с фитболом
• стретчинг
• кардиотренировки и другие

Компания находится по адресу Иркутск, улица Баумана, 216/3. Номер телефона: +7 (964) 271-00-86. Рабочий график — пн-пт, вс: 08:00 - 21:00.