Если вам хочется укрепить не только ваше тело, но и дух, Студия fly Yoga будет ждать вас. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более гибким, чем прежде. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Организация также предлагает вам познакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, цель которых — усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, так как пилатес построен именно на контроле дыхания, а также о принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Компания ждет посетителей по адресу Иркутск, Университетский микрорайон, 2. Номер телефона: +7 (950) 115-04-99. Рабочий график — пн-сб: 08:30 - 21:00.