Спортивный клуб Rolling
Спортивный клуб Rolling приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, подтягиваний, жимовых и тяговых движений или отжиманий, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению выносливости, силы, координации, гибкости и скорости.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, так как начинающий спортсмен легко может навредить себе излишней нагрузкой. Преимуществом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Кроме того, тут можно посетить стретчинг, боевые искусства или кроссфит.
Адрес: Иркутск, Юбилейный микрорайон, 37а. Телефон: +7 (924) 622-09-09. Сайт: rolling.tb.ru. Рабочий график — пн-сб: 08:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
