Спортивная студия на Аэродромной улице
Спортивная студия на Аэродромной улице приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Также организация приглашает вас на занятия йогой. Преподаватель расскажет об основных наприавлениях йоги — виньяса йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам обрести гармонию, а ваше тело станет более сильным.
Адрес компании: Иркутская область, пос. Дзержинск, Аэродромная, 2. Телефон: +7 (914) 915-70-96. График работы — пн-сб: 08:00 - 21:00.
