Кроссфит-зал Cf Baza приглашает всех на кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не только развить мускулатуру, но и увеличить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Тут вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Тренер подберет вам нагрузку, рассчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, так как на этом основываются кардиотренировки.
В Кроссфит-зале Cf Baza можно посетить пробное занятие. Людям без опыта оно поможет понять, какой вид тренировок им подходит, так как нужно здраво рассчитывать свои возможности, чтобы тренировки были эффективными. Опытный спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему упражняться здесь, чтобы после приобрести абонемент.
Помимо того, тут вы сможете попасть на классическую аэробику, кроссфит или функциональные тренировки.
Адрес компании: Иркутск, проезд Юрия Тена, 26/7. Номер телефона: +7 (950) 065-99-90. Сайт: www.cf-baza.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 21:00, сб: 10:00 - 19:00.