Клуб эстетического развития Амелия

Клуб эстетического развития Амелия приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, приседаний, подтягиваний, наклонов или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует росту выносливости, гибкости, силы и координации.

Также сюда приглашают на фитнес детей. Им будет некогда скучать, потому что тренировки будут проходить в форме игры без слишком жестких правил. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, развить внимание и память, координацию движений и гибкость. В особенности фитнес полезен гиперактивным детям, ведь здесь у них получится выплеснуть накопившуюся энергию.

Помимо этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:

• кроссфит
• ЭМС-тренировки
• калланетику
• стретчинг
• йогу и другие

Компания находится по адресу Иркутск, Карла Либкнехта, 202. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (395) 261-85-24. Организация работает пн-вс: 07:30 - 22:00.