ИРНИТУ Учебный физкультурно-оздоровительный центр приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает схему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, тяговых движений, подтягиваний, приседаний или выпадов, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту координации, силы, выносливости, гибкости и скорости.
В ИРНИТУ Учебный физкультурно-оздоровительный центр можно посетить финскую сауну — "брата" известной русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы не высыпаетесь, часто простужаетесь, сауна поможет отдохнуть и восстановить здоровье. Персонал компании расскажет вам правила посещения сауны (сколько времени длится сеанс, когда будет нужен перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на кроссфит или боевые искусства.
Компания находится по адресу Иркутск, Ивана Франко, 28. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (395) 240-59-60. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.