Gradient Fitness
Вас интересуют силовые тренировки? Вас будут ждать в Gradient Fitness. Здесь вы будете выполнять различные физические упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как следует обращаться с тренажерами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь вы можете посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только развить мускулатуру, но и повысить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав ваш максимально возможный пульс, поскольку на этом основываются кардиотренировки.
Компания находится по адресу Иркутская область, Нижнеудинск, улица Ленина, 1. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (914) 915-15-15 или на веб-сайте instagram.com. График работы — пн-вс: 11:00 - 21:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
