Фитнес-клуб First

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Фитнес-клубе First. На занятиях вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые направлены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как следует обращаться с железом, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, так как они могут нанести вред организму большими нагрузками. Личный инструктор не даст этому случиться: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.

Помимо того, в этом месте можно посетить классическую аэробику, функциональные и кардиотренировки, кроссфит, йогу и прочие виды занятий.

Адрес компании: Иркутск, Гагарина бульвар, 44. Получить нужную информацию можно на сайте first-club.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 07:00 - 20:00.