Центр фитнеса и красоты Белка

Центр фитнеса и красоты Белка приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, жимовых и тяговых движений, наклонов, перемещений в пространстве или подтягиваний, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует повышению скорости, выносливости, гибкости, координации и силы.

В Центре фитнеса и красоты Белка можно посетить финскую сауну — "родственника" известной русской бани. Их главное отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы устали от бессонницы, слишком часто болеете простудой, сауна поможет взбодриться и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила посещения (сколько минут займет сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо сказанного, тут можно посетить пилатес, стретчинг, кроссфит, йогу и другие виды занятий.

Компания находится по адресу Иркутск, улица Лермонтова, 281/1. Номер телефона: +7 (924) 711-05-55. Организация работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб: 10:00 - 13:00.