Авторская фитнес-студия Анастасии Шимохиной Жира.Нет
Если вы мечтаете, чтобы ваше тело стало более гибким, Авторская фитнес-студия Анастасии Шимохиной Жира.Нет ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых — расслабление и напряжение мышц всего тела. Тренер проследит, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг позитивно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет исправить осанку и похудеть.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь новичок легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Помимо того, тут есть возможность посетить йогу.
Адрес компании: Иркутск, бульвар Гагарина, 44. График работы — пн-вс: 08:00 - 20:00.
